Hvað er frumu?

Frumu er nafnið á fitusöfnum sem ýta á móti bandvefnum undir húðinni. Það birtist oft á læri, maga og rass (rass). Frumulít lætur yfirborð húðarinnar líta út fyrir að vera kekkótt og puckered, eða birtist dimmt.
Hver hefur það áhrif á?
Frumu hefur áhrif á karla og konur. Hins vegar fá konur frumu með mun hærra hlutfall en karlar.
Hversu algengt er þetta ástand?
Frumu er mjög algengt. Milli 80% og 90% allra kvenna sem hafa gengið í gegnum kynþroska eru með frumu. Minna en 10% karla eru með frumu.
Erfðafræði, kyn, aldur, magn fitu á líkamanum og þykkt húðarinnar ákvarðar hversu mikið frumu þú hefur og hversu sýnilegt hann er. Þegar þú eldist missir húðin mýkt og getur gert útlit frumu áberandi. Að þyngjast getur einnig gert útlit frumu meira áberandi.
Þrátt fyrir að fólk með offitu hafi áberandi frumu er það ekki óalgengt að mjög grannur fólk taki eftir útliti frumu.
Hvernig hefur frumu áhrif á líkama minn?
Frumulít hefur ekki áhrif á líkamlega heilsu þína og það skaðar ekki. Þú gætir þó ekki líkað hvernig það lítur út og vilt fela það.
Er mögulegt að losna við frumu?
Fólk af öllum líkamsformum er með frumu. Það er náttúrulegt, en það lítur út fyrir að vera puckered eða dimmt vegna þess hvernig fitan ýtir á móti bandvefnum þínum. Þú getur ekki losnað við það, en það eru leiðir til að bæta útlit þess.
Hvað losnar við frumu?
Sambland af hreyfingu, mataræði og meðferðum getur dregið úr útliti frumu.
Snyrtivörur skurðlæknar nota einnig margvíslegar meðferðir til að draga úr útliti frumu tímabundið. Þessar meðferðir fela í sér:
Djúpt nudd til að blása upp húðina.
Acoustic bylgjumeðferð til að brjóta upp frumu með hljóðbylgjum.
Lasermeðferð til að hjálpa til við að þykkna húðina.
Fitusog til að fjarlægja fitu. Hins vegar er það djúpfita, ekki endilega frumu.
Mesmeðferð, þar sem nál sprautar lyfjum í frumu.
SPA meðferðir, sem geta gert frumu tímabundið minna áberandi.
Tómarúmi sem var aðstoðað nákvæmri losun vefja til að skera vefi og fylla út dimmaða húð.
Geislamyndun, ómskoðun, innrautt ljós eða geislamyndun til að hita húðina.
Getur hreyfing losað sig við frumu?
Hreyfing getur hjálpað til við að bæta útlit frumu. Regluleg hreyfing eykur vöðvamassa þinn, sem flettir frumu. Það eykur einnig blóðflæði til ákveðinna svæða í líkamanum, sem flýtir fyrir fitumissi. Eftirfarandi athafnir geta hjálpað til við að bæta útlit frumu þinnar:
Hlaup.
Hjólreiðar.
Viðnámsþjálfun.
Hvað get ég ekki borðað ef ég er með frumu?
Þú getur borðað það sem þér líkar ef þú ert með frumu, en slæmar matarvenjur auka hættu á að fá frumu. Hákaloríu mataræði sem er með mikið af kolvetnum, fitu, rotvarnarefnum og salti getur stuðlað að þróun meira frumu.